Word jij gepest of heb je last van pestverleden?
Pesten, het gebeurt nog altijd. Op school, op het werk, of online via app of online.
Pesten kan diepe sporen achterlaten. Je kan er je hele leven last van blijven houden. Wat kun jij doen als je gepest wordt? of wat kun jij doen als je vriend(in) gepest wordt? Of…
…ben jij degene die pest? Ook dat gedrag kun je zelf veranderen, juist.. voor de ander.. en voor jezelf. Je wordt er een leuker persoon van.
@winstvisie ♬ Sad Scene BGM Piano Instrument(313618) - HomeMadeGarbage
Denk jij over zelfdoding? neem contact op met 113
Pesten is niet alleen uitschelden, er zijn verschillende vormen van pesten. Pesten is iemand een vervelend gevoel geven en dit herhaaldelijk en opzettelijk doen, dit kan beginnen met plagen en als een grapje maar dit kan uitlopen tot iets groters. Je hebt verschillende vormen van pesten.
Fysiek pesten, hierbij kan je denken aan slaan, schoppen, duwen of iemand zijn spullen afpakken. Daarnaast hebben we verbaal pesten dit gaat om uitschelden, bedreigen, kleineren en beledigende opmerkingen maken. Verder is pesten in groepen iets wat je kunt merken, zoals het buitensluiten van mensen, negeren en roddelen. Tot slot hebben we cyberpesten, dit is pesten via internet en bestaat in veel verschillende en ook extreme vormen.
Shaming
Doxing
Sextortion
Grooming
Victim Blaming
Trolling
Fishing
Exposen
Wordt jij online slecht behandelt, heb je problemen online met iemand, wordt je afgeperst of ook maar iets van bovenstaande? Check de site helpwanted.nl en neem contact met hen op voor de juiste hulp! Ook de site meldknop.nl is een hele goede site die je de juiste richting naar hulp geeft. En natuurlijk kun je ook op de Help Mij Knop rechtsboven in klikken.
Alle vormen van pesten zijn erg vervelend en naar voor als je dit meemaakt en ECHT niet oké!
Gepest worden kan tot verschillende negatieve dingen leiden zoals fysieke en mentale problemen maar kan daarnaast ook zorgen voor eenzaamheid en stress! Ook op latere leeftijd kunnen er nog veel trauma’s bovenkomen.
Wat kun je doen als je gepest wordt?
Een van de belangrijkste punten als het gaat om gepest worden is dat jij weet dat jij dit niet verdiend en dat je beseft dat het niet jouw schuld is. Daarnaast wordt er heel veel gepest in de wereld (helaas) dus weet ook dat je niet alleen bent. De kans is groot dat als jij met iemand in gesprek gaat over pesten dat diegene een soortgelijk iets heeft meegemaakt. Praten met iemand wie je vertrouwt (kan ook een jongerenwerker zijn) kan ervoor zorgen dat jij je hart kan luchten, wat ervoor zorgt dat je niet alle emoties opkropt. Ook kan diegene met je meedenken in eventuele vervolgstappen. Wat ook kan helpen is om een gesprek aan te gaan met bijvoorbeeld je leraar / mentor / vertrouwenspersoon van de school. Zij kunnen vaak ook wat voor je betekenen, al helemaal als het pesten plaatsvindt op school. Ja, dit kan enorm spannend zijn maar uiteindelijk hebben zij de connecties om jou te helpen. daarnaast kan jij werken aan je zelfvertrouwen zodat het pesten jou minder pijn doet. Op deze site staan een aantal tips hoe jij je zelfvertrouwen kan vergroten. Het zelfvertrouwen wordt namelijk vaak afgebroken door de pesters.
Wat kun je doen als jij pest.GEEL KOPTEKST
Bedenk eens waarom jij pest. Wat zit daarachter, ben jij eerder zelf gepest, en probeer jij dat nu te voorkomen? Stop met pesten, de ander lijdt hieronder. Probeer aan je eigen onzekerheid te werken in plaats van een ander te kwetsen. Het is nooit te laat om te veranderen. Jij bent leuker als je de ander ook leuk behandeld. Kijk ook eens hier.
Een film (docu) over hoe erg het uit de hand kan lopen is Unknown number – The Highschool Catfish.