Hoe help ik mijn vriend(in)
Wil jij graag je vriend(in) helpen of wil hij of zij graag hulp van jou?
Hier lees je wat je kan doen.
Soms willen vrienden of vriendinnen graag gewoon hun ei bij jou kwijt, en soms willen of hebben ze echt hulp nodig.
Vaak is een luisterend oor zijn gewoon al heel helpend en kan dit al genoeg zijn. Maar als daar meer uit komt en er is meer hulp nodig kan het lastig zijn dat gesprek aan te gaan.
We leggen je hiernaast uit wat je kunt doen.
Heb je het idee dat het niet zo goed gaat met je vriend/vriendin? Met deze stappen begin je het gesprek op een manier met als uitkomst dat je hem of haar kunt helpen.
1.❤️ Zoek een rustige plek of wacht op een rustig moment zodat je samen kan praten zonder gestoord te worden. Dit kan zijn bij jou of hem of haar thuis, maar ook wandelend in het park of een andere chille (buiten)plek voor jullie.
2.❤️Vertel dat je je zorgen maakt om je vriend/vriendin en waarom. Vertel wat je opvalt, wat je merkt en wat je ziet.
3.❤️Als je vriend/vriendin (misschien na enig aandringen van jouw kant) zijn of haar verhaal verteld, luister dan en oordeel niet. Stel vragen over dingen die je niet duidelijk zijn. Mocht iemand het echt niet vertellen dwing dan niet, maar laat het rusten. Laat wel weten dat die persoon altijd bij je kan komen.
4.❤️Mocht je vriend/vriendin wel vertellen wat er aan de hand is vraag dan of ze het fijn vindt dat je samen hulp gaat zoeken. Samen kun je op VeendamAlive kijken en op zoek naar de juiste hulp en contactpersoon voor meer informatie en hoe dan verder.
5.❤️Hoe moeilijk het ook is, bij echt serieuze problemen kan je hem of haar eigenlijk niet beloven dat je niks doorverteld. Als je dat belooft maar de situatie is te ernstig dan zit jij ook met deze problemen en is niemand geholpen. Als iemand ergens mee zit of het is iets ernstigs of iets wat echt niet okay is, probeer dan samen hulp te zoeken. Dit kan natuurlijk (eerst) altijd anoniem! Laat iemand niet alleen met zijn of haar problemen, probeer diegene te helpen.
6.❤️Wil je vriend/vriendin geen professionele hulp, dan kun je altijd zelf hulp zoeken hoe je met dit probleem moet omgaan. Je kan altijd op de -Help Mij- knop op deze pagina drukken om hierover contact te hebben. Want het is nu ook jouw probleem geworden en je maakt je zorgen. Zeg wel tegen je vriend/vriendin dat jij hulp zoekt hiervoor zodat je eerlijk blijft in jullie vriendschap.
Het is goed om ook te kijken naar zogenaamde hulpbronnen, dit kunnen hobby’s zijn die hem of haar goed doen, muziek luisteren, de hond uitlaten, langs mensen die je steun kunnen geven of iets anders. Je kan ook altijd samen naar iemand die je vriend of vriendin vertrouwd om daar het probleem voor te leggen en hulp te overleggen.